Creemos que la gente necesita

cuatro pilares para sustentar su
salud mental

Cuando la mayoría de las personas piensan en salud mental, piensan en los elementos médicos de la salud mental, aunque muchas personas tienen una excelente salud mental sin necesitar apoyo médico. Creemos que esto se debe a cuatro pilares que, cuando estån implementados, pueden respaldar nuestra salud mental.

Salud

Superar o controlar la(s) enfermedad(es) o los sĂ­ntomas (incluida la abstinencia si uno tiene una adicciĂłn) y tomar decisiones informadas y saludables que apoyen el bienestar fĂ­sico y emocional.

Objetivo

Actividades diarias significativas, como el trabajo, la escuela, el voluntariado, el cuidado de una familia o esfuerzos creativos. Cosas que nos entusiasma hacer al levantarnos de la cama.

Comunidad

Relaciones y redes sociales que brindan apoyo, amistad, amor y esperanza. Personas que esperamos ver y que quieren vernos.

Hogar

Un lugar estable y seguro para vivir, y la independencia, ingresos y recursos para participar en la sociedad.

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